JulIen
Licence Staps
Passionné de course à pied depuis mon enfance, que ce soit sur route, sur piste ou en cross. Aujourd’hui, je me lance progressivement dans l’univers du trail, tout en continuant à explorer et à performer dans d’autres disciplines. Mon objectif est de démontrer qu’il est possible d’exceller dans plusieurs domaines, quel que soit son parcours sportif initial.
Avant de me consacrer pleinement à la course, j’ai pratiqué le karaté pendant de nombreuses années, suivi du tennis, mais mon besoin de liberté m’a finalement guidé vers la course à pied. Avec le temps, j’ai cherché à optimiser ma méthode d’entraînement, car j’étais régulièrement freiné par des blessures persistantes. À force de recherches et d’échanges avec des professionnels, j’ai trouvé un équilibre qui m’a permis de progresser durablement.
Aujourd’hui, fort de mon expérience et de 15 années de pratique en course à pied, je souhaite vous accompagner et partager avec vous mes connaissances pour construire ensemble un plan d’entraînement qui vous ressemble.
- 10km 30’48
- 1500m 3’57
- Vainqueur Redbull 400
- 2ème à la VO2 (Templiers)
Jacques
Coach diplômé d’état
Jacques , mordu de sport depuis tout petit. Dès la primaire , j’ai commencé par pratiquer le tennis jusqu’au niveau 30/1 puis j’ai terminé mes années lycée en jouant au rugby tout en occupant mon temps libre par les compétitions volleyball et cross UNSS.
- 10km 29’22
- Semi-marathon 1h05’57
- 3ème champion interregionnal senior de cross
- Top 10 1/2 finales cross 2024 et 2025
NIcolas
Licence Staps
Passionné d’athlétisme depuis plus de 20 ans, j’ai eu la chance de m’épanouir à travers différentes disciplines, de la piste au cross en passant par la route. Depuis 3 ans maintenant, c’est dans le trail que je puise une nouvelle source de motivation et de dépassement, avec l’ambition de franchir un cap en réalisant mon premier ultra-trail d’ici 2 à 3 ans.
Au fil des années, cette passion pour la course m’a poussé à affiner ma méthode d’entraînement et à mieux comprendre les exigences physiques, mentales et nutritionnels. Comme beaucoup, j’ai connu des périodes de blessures et de doutes, mais ces expériences m’ont appris à écouter mon corps et à structurer mes préparations de façon plus intelligente et durable.
Aujourd’hui, riche de mes nombreuses années d’expérience en course à pied et d’une approche désormais tournée vers la montagne et l’ultra-distance, j’ai à cœur de transmettre et de partager cette passion. Si vous aussi, votre objectif se tourne vers le Trail, quelque soit la distance, je vous propose de vous accompagner pour bâtir ensemble un plan d’entraînement sur mesure, adapté à votre profil et à vos objectifs.
- 10000m de dénivelé en 12h55
- 1ère place trail Millevaches Monédières 2025
- 2ème trail Cité des Pierres 2024
Sacha
Master science du sport et de l’exercice
Athlète de demi-fond/fond et coach running. Passionné par le sport et la performance depuis toujours, j’ai construit mon parcours entre expérience de terrain et approche scientifique, avec une conviction forte.
Après avoir débuté par le football en club et pratiqué divers sports collectifs et de raquettes en loisir, je me consacre exclusivement à la course à pied depuis plus de 8 ans. Ma progression s’est faite étape par étape, en privilégiant la régularité et la compréhension de l’entraînement. J’ai pu abaisser mes chronos jusqu’à 13’58 sur 5000 m et 28’59 sur 10 000 m, ainsi que d’obtenir plusieurs places de niveau national en cross, sur piste et sur route.
Sur le plan académique, je suis diplômé d’une Licence STAPS – Entraînement Sportif et d’un Master en Exercise Science obtenu aux États-Unis, où j’ai également évolué comme athlète en NCAA Division 1.
Ma vision de l’entraînement repose sur un équilibre entre contrôle et plaisir. Je cherche à amener chaque athlète à progresser intelligemment, à repousser ses limites et à atteindre des chronos qu’il n’imaginait pas, tout en restant en bonne santé, motivé et acteur de sa progression.
- 10000m 28’59
- 5000m 13’58
- Quelques places nationales sur trail chez les jeunes
NIcolas Court
Kinésithérapeute du sport
Educateur sportif
Après avoir séjourné quelque temps à la Réunion en 2021 où j’ai pu découvrir les sentiers et les joies de la course à pied/randonnée en montagne, je me suis très rapidement passionné pour les activités outdoor, en particulier le trail.
Je viens à l’origine des sports de salle, notamment de la gymnastique aux agrès, que j’ai pratiqué pendant 15 ans. Mais en 2022, dans une volonté d’explorer cette belle île de l’océan Indien sur laquelle j’habitais, j’ai pu participer à la Diagonale des Fous en guise de première expérience sur ultra distance.
Ce fut une expérience aussi douloureuse qu’enrichissante tant sur le plan physique que mental; grâce à laquelle j’ai pu découvrir un intérêt dévorant autour de la pratique du trail et de tout ce qui touche à l’entraînement et la pratique des sports d’endurance en général.
Aujourd’hui je vis actuellement en Savoie où je suis Kinésithérapeute du sport et le virus de la course en montagne ne m’a plus jamais quitté.
Depuis 3 ans maintenant je m’entraîne régulièrement aussi bien pour le plaisir d’explorer les sentiers que pour me challenger en portant des dossards sur tous types de formats, passant du KV au triathlon jusqu’à l’ultra trail. Convaincu que le sport outdoor est sublimé lorsqu’il est partagé et pratiqué de manière mesurée, le coaching s’est imposé alors comme étant une suite logique en tant que sportif et professionnel de la santé.
- 1er au Grand Raid 73 110K
- 2ème à l’Ultra Tour du Beaufortain 110K
- 1er à la Verticale de Valbuche / KV
- 1er au Trail du Petit Saint Bernard / 66K
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