JulIen

Licence Staps

Passionné de course à pied depuis mon enfance, que ce soit sur route, sur piste ou en cross. Aujourd’hui, je me lance progressivement dans l’univers du trail, tout en continuant à explorer et à performer dans d’autres disciplines. Mon objectif est de démontrer qu’il est possible d’exceller dans plusieurs domaines, quel que soit son parcours sportif initial.

Avant de me consacrer pleinement à la course, j’ai pratiqué le karaté pendant de nombreuses années, suivi du tennis, mais mon besoin de liberté m’a finalement guidé vers la course à pied. Avec le temps, j’ai cherché à optimiser ma méthode d’entraînement, car j’étais régulièrement freiné par des blessures persistantes. À force de recherches et d’échanges avec des professionnels, j’ai trouvé un équilibre qui m’a permis de progresser durablement.

Aujourd’hui, fort de mon expérience et de 15 années de pratique en course à pied, je souhaite vous accompagner et partager avec vous mes connaissances pour construire ensemble un plan d’entraînement qui vous ressemble.

  • 10km 30’56
  • 1500m 3’57
  • 2x vice champion interregionnal jeune de cross
  • 3x champion régional jeune de cross

Jacques

Coach diplômé d’état

Jacques , mordu de sport depuis tout petit. Dès la primaire , j’ai commencé par pratiquer le tennis jusqu’au niveau 30/1 puis j’ai terminé mes années lycée en jouant au rugby tout en occupant mon temps libre par les compétitions volleyball et cross UNSS. 

En 2016 , après un break sportif de quelques mois en Australie je recommence progressivement à courir sans prétentions et attaque ma formation d’éducateur sportif option Sports de Pleine Nature qui m’amènera à passer la plupart de mon temps en extérieur. L’attrait des chemins me conduit vers des podiums sur les trails du coin mais c’est après un chrono de 35 minutes sur 10km en 2019 qu’un déclic se produit. A partir de ce moment je me consacre de plus en plus sérieusement au demi fond et en collaboration avec mon coach je gagne prés d’une minute par an pour atteindre le sub30 aujourd’hui. 
Convaincu des bienfaits de l’entraînement croisé et du renforcement musculaire, je veux prouver qu’on peut performer en course à pied tout en conservant un physique athlétique et en limitant les blessures. 
Parce que les émotions se vivent aussi sur le bord du parcours, j’aspire désormais à guider mes futurs athlètes vers la réussite et à atteindre leurs objectifs.
  • 10km 29’37
  • Semi-marathon 1h05’57
  • 3ème champion interregionnal senior de cross
  • Top 10 1/2 finales cross 2024 et 2025

NIcolas

Licence Staps

Passionné d’athlétisme depuis plus de 20 ans, j’ai eu la chance de m’épanouir à travers différentes disciplines, de la piste au cross en passant par la route. Depuis 3 ans maintenant, c’est dans le trail que je puise une nouvelle source de motivation et de dépassement, avec l’ambition de franchir un cap en réalisant mon premier ultra-trail d’ici 2 à 3 ans.

Au fil des années, cette passion pour la course m’a poussé à affiner ma méthode d’entraînement et à mieux comprendre les exigences physiques, mentales et nutritionnels. Comme beaucoup, j’ai connu des périodes de blessures et de doutes, mais ces expériences m’ont appris à écouter mon corps et à structurer mes préparations de façon plus intelligente et durable.

Aujourd’hui, riche de mes nombreuses années d’expérience en course à pied et d’une approche désormais tournée vers la montagne et l’ultra-distance, j’ai à cœur de transmettre et de partager cette passion. Si vous aussi, votre objectif se tourne vers le Trail, quelque soit la distance, je vous propose de vous accompagner pour bâtir ensemble un plan d’entraînement sur mesure, adapté à votre profil et à vos objectifs.

  • 10000m de dénivelé en 12h55
  • 1ère place trail Millevaches Monédières 2025
  • 2ème trail Cité des Pierres 2024